あしから、偏平足を考える

ども、あしから先生の佐藤佑樹です👣

先日、あしもとチェック会で、子どもが二人いる30代のママさんランナーの足をチェックさせてもらいました

このママさん、もともと陸上の中距離をしていて、社会人からは市民ランナーとして走っていたのですが、子どもを授かり、10年ほど走る事から離れていました
少しずつ走る量を増やしていっていたのですが、足の痛みやスネ・膝周りのダルさなどが強くなってきたため相談に
チェックすると、足の指を曲げる筋肉や膝の裏の筋肉に負担が😱
この事が原因で、足やスネ・膝周りに痛みやダルさが出ていたようでした

なのですが、足を裏からスキャンすると、本当の原因である「偏平足」を確認
この偏平足が、無理やり足の指を曲げさせて足のアーチを作ろうともがき
この偏平足が、蹴りだしで逃げてしまあうエネルギーを補うために、膝の後ろから太ももの裏にかけて負担をかけていました

そのため、インソールで足元から支え、ランニングシューズを見直す事で、この改善を

実は足元の問題が全身に広がることは、ほぼ100%
今の症状の本当の原因を一緒に見つけていきましょう

「あし元から、人生を一歩前へ」

あしから先生｜義肢装具士
Kyykx.s Product(キークスプロダクト)代表　佐藤佑樹