頑張り過ぎない、ということ

頑張ってるあなたにだからこそ

「頑張り過ぎないで」と言いたい

でも頑張ってる人だからこそ

「頑張り過ぎないってどういうこと？？」

って

自分にとって

頑張り過ぎないことはどういうことか？

を考え過ぎてしまう。

そんなあなたへの
頑張り過ぎない、のきっかけになれば嬉しいです。

思い切って『なにもやらない』

何もかもが嫌になる
そんなことはたくさんある

今日は思いきって
『嫌なことはなにもやらない』と
決めてみてもいいのでは？

何もやらないと決めても、
頑張るあなたはなにかをやってしまうでしょう。
でも、大事なことは『やらない』選択

なにをやって、なにをやらないか
頑張らないための選択のひとつ

好きなことに没頭してみる

頑張りやのあなたは
何かをしていないと不安になることも多いでしょう

なにもやらない、なんてそんなの無理！

そんな人は、
好きなことに没頭する時間を作ってみては？

ダラダラと過ごすのも不安材料になるなら、
時間を決めて。
15分でも30分でも

好きなことをやってみよう

自分のことだけを考えてみる

自分のことを考えるということは
つまりは自分を大切にする時間を作ること

自分を大切にしないと、
誰かを大切になんてできないって
思いませんか？

どうしたら、
自分が幸せか、
どうしたら、
楽になれるのか

実はわたしはこの考える時間が1番大好きです