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「紙に書く」ジャーナリングがいま静かにブームな理由

リード SNSのタイムラインを閉じて、ノートを開く。そういう時間を意識的に作る人が、この半年でじわりと増えている。「ジャーナリング」——紙に思考や感情を書きつけるだけのシンプルな習慣——が、デジタルに疲れた世代のあいだで静かに広がっている。ちょっと面白いのは、その広がり方がまたSNSを経由していること。 何が起きているのか 2026年に入ってからX（旧Twitter）やInstagramで「#ジャ...