Continue（继续）是什么？免费AI编程辅助工具的使用方法与功能详解【2026年最新】

你是否曾经希望编程能更轻松一些？Continue（继续）是一款可在VSCode和JetBrains等编辑器中使用的免费AI扩展插件。它能在你编写代码时预测下一行内容并给出建议，还能解释你看不懂的代码，带给你一种仿佛有经验丰富的工程师在旁边协助的体验。

本文你将了解到

• Continue（继续）的基本原理与特点
• Continue实际支持的5大核心功能
• 在VSCode和JetBrains中的安装步骤与使用方法
• 免费使用的优势与需要注意的不足之处
• 哪类人群最适合使用Continue

Continue（继续）是什么？

Continue（继续）是一款于2023年发布的开源（任何人都可以免费使用并进行改进的机制）AI编程辅助工具。将其作为扩展插件添加到VSCode或JetBrains等主流开发编辑器（用于编写程序的软件）中，AI便可协助你完成代码创作。它支持连接Claude、GPT、Gemini等最新AI模型（能像人类一样编写文章和代码的AI），也可以通过Ollama或LM Studio在自己的电脑上完全免费地运行。2026年，Continue被整合进Cursor公司，但原有功能仍可继续使用。

Continue（继续）能做什么

Continue主要分为5大核心功能。第一是聊天功能，可以就看不懂的代码或错误的解决方法进行提问。第二是自动补全，在编写代码时，AI会以灰色文字提前预测并建议你接下来要写的内容。第三是内联编辑，针对你选中的代码片段，AI会显示修改建议，一键即可应用。第四是上下文管理，输入@codebase或@docs后，AI会读取整个项目的文件和文档，结合相关性给出建议。第五是Agent功能，AI能够自主思考，自动搜索所需文件或新建文件，独立推进工作。

Continue（继续）的使用方法

只需在VSCode或JetBrains的扩展插件市场（类似应用商店）中搜索"Continue"并安装，即可开始使用。安装后，在设置界面选择要使用的AI模型。如果想免费试用，可以下载Ollama并选择本地模型（在自己电脑上运行的AI），或者获取Claude、GPT的API密钥（使用AI所需的凭证）并进行连接。实际操作非常简单：在编写代码时按Tab键接受建议，按Esc键拒绝。聊天功能从侧边栏打开后直接输入问题即可。使用@符号可以获得结合整个项目信息的回答。

Continue（继续）的优缺点

优点最突出的就是可以免费使用。由于是开源项目，扩展插件本身无需付费，若使用本地模型，API调用费用也为零。此外，由于支持多种AI模型，可以根据用途和预算自由选择。数据也可以仅在本地处理，因此在处理企业机密信息时同样放心。缺点方面，由于2026年已被整合进Cursor，未来新功能的添加不宜抱有过高期望。此外，初次使用时配置稍显繁琐，有时也会纠结应该选择哪个AI模型。本地模型虽然免费，但性能可能不及云端版本，若需要高精度建议则会产生API使用费用。

Continue（继续）适合哪些人

Continue特别适合以下人群。首先是编程初学者，想学习代码写法或错误解决方法的人——AI会耐心地进行讲解，是自学的得力助手。个人开发者和自由职业者中注重成本的人，能免费享受高功能的AI辅助是一大吸引力。对于企业开发团队中重视数据隐私的人，支持本地模型或本地部署（在自有服务器内）运行的特性让人放心。此外，对于想尝试多种AI模型的人，在同一工具中即可切换比较，有助于找到最适合自己的AI。

总结

本文从基础知识到使用方法，对Continue（继续）进行了全面介绍。最后回顾一下要点：

• Continue是支持VSCode和JetBrains的免费开源AI扩展插件
• 五大核心功能：聊天、自动补全、内联编辑、上下文管理和Agent功能
• 支持Claude、GPT等多种AI模型，也可在本地运行
• 可免费使用且保护数据隐私，但未来新功能的添加不宜期望过高
• 适合从初学者到企业团队中注重成本与隐私的人群

截至2026年，Continue的功能仍可继续使用，想免费体验AI编程辅助的人不妨马上安装试试。建议从使用本地模型轻松上手开始。

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本文转载自 AI Friends。