クリエイティブ・創作
用3个月完成了绘本。AI帮我找回了创作的时光
機械翻訳 / Machine-translated
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深夜0点23分，佐伯盯着笔记本电脑的屏幕，久久无法动弹。眼前是12页的绘本文件。故事、插图、版式——一切齐备。
"真的，做到了。"
39岁，两个孩子的妈妈。前平面设计师。对于7年前生下大女儿后便再未进行过像样创作的佐伯来说，这一刻是一种静默的震撼。
佐伯立志成为绘本作家，是在她20多岁的时候。那时她一边在设计公司工作，一边在周末画分镜草稿，参加公开征集展览。虽然没有获奖，但生活充实而满足。
然而结婚、生产、育儿。时间被毫不留情地一点点剥夺。夜里哭闹、接送保育园、工作与家务的往返奔波。根本没有画画的余裕。
她一直想着"等哪天有时间了"。但随着孩子慢慢长大，那个"哪天"却越来越遥远。35岁过后，佐伯悄悄放弃了。
转机出现在2026年1月末。那是一条刷到的社交媒体帖子。
"和对话型AI一起试着做了本绘本。完全是新手，但2个月就有了成果。"
发帖者是一位30多岁的上班族。据说对编程和设计都毫无经验。即便如此，那确实是一个成型的故事。还有插图。虽然粗糙，但那确实是一件"作品"。
佐伯的心动了。
"也许我也能做到。"
第二周，佐伯注册了免费的对话型AI服务。她对提示词的写法、图像生成AI的用法一无所知。但她决定，先试着开始。
佐伯给自己定下了三条规则。
第一个月专注于创作故事。她向对话型AI抛出问题："请给我出10个以5岁孩子为主角、以友情为主题的绘本创意。"AI在30秒内返回了10个方案。她从中选出2个，再通过进一步对话打磨构成。
"请把角色的性格描述得更具体一些""请提供3种结尾场景的情感烘托方式"——AI无论被问多少次都会作答。深夜发问也好，早上6点打开也好，它始终在那里。
第二个月开始进行视觉创作。她用图像生成AI输出粗略的参考图，再以此为底稿亲手重新绘制。她没有完全交给AI来做。"想用自己的手画"——这份心情，在佐伯心中静静燃烧着。
每周2小时的限制，反而激发了专注力。育儿的间隙，工作的间隙。正因为时间有限，才不能浪费。由于AI承担了构思创意和起草草图的大部分工作，佐伯得以将时间用在"真正自己想做的事情"上。
3月下旬，12页的初稿完成了。
佐伯没有打印出来，而是用平板电脑给大女儿（7岁）看。
"这是妈妈做的吗？"
大女儿瞪大了眼睛。她一边翻页，一边大声读了出来。佐伯在旁边默默地看着。
读完最后一页，大女儿说：
"妈妈，这个看起来就像书店里卖的那种。"
就是这一句话，让佐伯眼眶湿润了。
这不是一件完美的作品。在专业绘本作家眼中，恐怕漏洞百出。但它确实是一件"作品"。时隔7年，佐伯完成了一次创作。
在与AI合作的过程中，佐伯有了一个发现。
AI能以惊人的速度提供大量创意。但做出选择的，是自己。
从AI生成的10个故事方案中，找到那个"就是这个"的瞬间。看着AI画出的草图，决定"这里我想自己重新画"的瞬间。所有这些，都是佐伯自己的判断。
AI是工具。但它是一件非常出色的工具。曾经让佐伯以"没时间"为由放弃的那些部分——构思创意、反复推敲结构、绘制草稿——其中大部分，AI帮她承担了。
正因如此，佐伯才能在每周2小时的限制之内，完成创作。
佐伯正在迈出下一步。
她报名参加了当地图书馆主办的"自制绘本亲子朗读会"。计划在5月中旬，在孩子们面前朗读自己的绘本。
"虽然害怕，但想试试。"
佐伯这样说道。
7年前，佐伯放弃了梦想。但现在，她借助AI这一工具，以每周2小时这样微小的时间，让那个梦想再次运转起来。
目的并不是创作出完美的作品。而是把"总有一天"变成"就是现在"。 这，就是佐伯和AI一起获得的东西。
AI并非万能。但它可以成为一个契机，让那些几乎被放弃的事情重新动起来。
周末2小时。一部手机。免费的AI工具。
仅凭这些，你的"总有一天"也许就能开始启动了。
可以。本文介绍的案例，也是从零AI经验出发的。重要的是对"自己想实现什么"有清晰的认知。HAIIA 的 实践者课程 无需编程，即可系统学习如何与AI协作。
坚持每周末2至3小时、持续3个月，就能看到第一个"做到了"的成果。由于AI可以承担起草和调研工作，人类能够专注于真正需要做的事情，这是最大的不同之处。
HAIIA 有一个 汇聚志同道合伙伴的社群。有一个可以分享"做到了"的喜悦、也可以倾诉困惑的地方，能大幅提升坚持下去的概率。
本文转载自 HAIIA Notes。