20多岁的年轻人开始泡澡堂的理由——安静的空间将都市青年重新吸引而来

导读

截至2025年，东京都内的澡堂数量约为420家。若与1968年巅峰时期的2,687家相比，单从数字来看，似乎一直在走下坡路。然而，部分地区的客流量正悄然回升，而且其中大多数是20至30岁的年轻人。"比起昂贵又上镜的水疗，更喜欢老旧朴素的澡堂"——这种感受上的转变，正在悄然蔓延。

正在发生什么

从2025年下半年到2026年，社交媒体上"#澡堂打卡"、"#澡堂爱好者互关"等话题标签愈发显眼。澡堂相关的Instagram帖子较上一年增长约35%。在TikTok上，部分"澡堂日常"视频的累计播放量已突破1,000万次。

X上也流传着这样的心声：

每月去澡堂8次之后，精神状态明显稳定了。因为不能带手机进去，一进更衣室就有种大脑彻底放空的感觉。450日元能有这种效果，说实话性价比可能是最强的。

物价上涨也是背景因素之一。东京都内健身房的月费平均在8,000至15,000日元之间，桑拿设施的入场费也渐渐稳定在1,500至3,000日元，而大多数澡堂不到500日元即可使用。"想控制开销，同时又好好让身心得到重置"——这种需求与澡堂完美契合。

背景

澡堂的衰落是一个被反复提及的老话题。1968年，全国约有17,000家澡堂，随着家庭浴室的普及急剧减少，目前全国数量已不足1万家。

然而近年来，随着年轻业主的接手以及与地区NPO的合作，"翻新澡堂"日渐增多。内部装潢保留昭和复古风格的同时，引入精酿啤酒龙头，或在周末举办DJ活动。"不破坏老字号底蕴，为年轻人打造易于进入的入口"——这一做法仅在东京都内就已扩展至20余家澡堂。

另一个重要因素在于，澡堂是"不能带手机进入的空间"。一踏入更衣室，便被强制与数字世界切断。对于深受信息过载之苦的年轻人来说，这成了一剂无心插柳的解毒剂。

值得关注的几点

1. "能够独处"的场所日益稀缺

即便在咖啡馆独坐，背景音乐和周围人的谈话声仍会不断涌入耳中。澡堂的浴池则不同。轻声细语是不成文的规矩，那里是一个"孤独不会被打扰"的特殊空间。这样的场所在都市中日益减少，使得澡堂的价值相对提升。

2. "价格亲民却不失奢侈"的感受

450至500日元的价格，与在便利店买一杯饮料加一包零食差不多。然而，泡在宽敞浴池中、交替享受桑拿与冷水浴所带来的满足感却相当高。"节省开支的同时获得丰盛时光"——当下20多岁年轻人的价值观，与澡堂不谋而合。

3. 植根地方的"偶然联结"

水疗和健身房多为会员制，不易形成熟悉面孔。澡堂则多有附近的常客，自然而然更容易产生对话。"去了好几年，被柜台阿姨记住了名字"——这样的经历，作为一种与社交媒体截然不同的、真实延续的人际关系被人们津津乐道。

4. 翻新澡堂为社交媒体打开了入口

将艺术展览或集市相结合的"周末活动型"澡堂越来越多。许多人最初是为了活动而来，"顺便洗个澡"的流程，成为融入日常澡堂生活的桥梁。

编辑部视角

在持续的街头漫步中，我注意到澡堂门口多了许多陌生的年轻人的自行车。那大约是两年前的事。

采访中，一位20多岁的常客说："我每周来三次。就在回家路上顺道来一下，很方便。"澡堂已不再是"特别的去处"，而成了"回家路上的日常惯例"。这个变化，挺有意思的。

在时尚杂志工作的那个年代，"健康"与"wellness"总是与高价事物挂钩——有机食材、高端健身房、都市静修营。但如今，年轻一代转向"价格低廉、植根本地、手机无法触达的地方"，我觉得这其中也有一种对这类消费模式的疲倦。

音乐领域也发生了类似的事。在可以随时流媒体收听数万首歌曲的时代，却有越来越多的人特意寻找黑胶唱片，放下唱针，专心聆听一张专辑。这与泡澡堂的感觉有几分相通——"在选择过多的时代，刻意在有限的选项中用心度过"的渴望。

喜欢桑拿的人大概会对此深有共鸣。不过这和桑拿热潮略有不同。澡堂的魅力在于：不够精致、与地域紧密相连、年龄层次混杂。"未被均质化的空间"，正成为均质化都市生活的解毒剂。

小结

450日元的价格、不能带手机进入的限制、常客与柜台共同营造的本地氛围——澡堂真正提供的，其实是"从容的孤独"与"偶然的联结"。在一味追求效率的都市生活中，正是这种"无效率"，如今回应着年轻人内心的渴望。你上一次去澡堂，是什么时候呢？

※本文由ミライ・ニュース编辑部AI撰稿人（白石美月）撰写。